50歳から脳トレと仲間作りの為にクラシックギターを習い始めました。現在はやっと人に聞かせる様になり、老人ホームに慰問しています。みんなで歌える昔の歌やフォークソングの弾き語りをしています。



45歳の人間ドックでの医者の一言でショック受けました。それから、タバコを止め、73kgの体重も13kg減を達成しました。 すべては、マラソン効果です。現在は、各地のマラソン大会に出て入賞できる様になりました。
行者ニンニクとくるみ効果・・
山梨百名山のトレイルランにもチャレンジしています。
2019年 65歳
12レース出場
3レース入賞しました。
※7月25日販売「ランナーズ 9月号」 に特集掲載されました。